Миф №1. Вода – это не продукт питания (еда)

Практически все люди не считают воду продуктом питания. На самом же деле, именно качественная питьевая вода, потребляемая в нужном для организма объеме – главный и основной продукт, который необходим человеку для полноценной жизни, работоспособности, хорошего здоровья и настроения.

Для сравнения: взрослый человек в день потребляет в среднем 2-3 литра воды и всего около 800 г еды.

Человек на 60-80% состоит из воды. Этот показатель – непостоянная величина и является индивидуальной для каждого человека, зависящей от возраста, веса, образа жизни, здоровья и других параметров. В течение суток организм естественным образом (с потом, выдыхаемым воздухом и выделяемыми продуктами жизнедеятельности) теряет более 2 литров воды.

Это дефицит нужно обязательно восстанавливать, поскольку без правильного водного баланса в организме нарушаются процессы обмена веществ в клетках, органах и тканях. Рекомендуется выпивать 30 г чистой воды на 1 кг веса, не считая других потребляемых жидкостей (чай, кофе, соки, компоты, газированные напитки, молоко и др.). Только при достаточном потреблении воды организм функционирует в правильном режиме, правильно работают пищеварительная, лимфатическая и кровеносная системы, происходят правильные питание клеток и вывод шлаков.

Важно помнить, что при недостатке воды в организме в первую очередь страдает мозг – его функции и эффективность мыслительной деятельности. Поэтому школьникам, студентам, работникам умственного труда и творческим работникам крайне нежелательно нарушать водный баланс организма.

Парадокс работы нашего организма – иногда мы путаем голод и жажду. При нехватке воды организм начинает запасать дополнительные жиры, из которых он впоследствии образует воду. Люди с лишним весом довольно часто имеют сниженное потребление воды, по этой причине у них жажда заменяется на чувство голода. Стоит восстановить водопотребление, как уходит лишний вес и восстанавливается работа многих процессов в организме.

Поэтому если вы почувствовали желание перекусить или полноценно поесть, мы рекомендуем сначала выпить воды SiENERGY, в которой ноль калорий, как и в любой другой воде.

Рекомендуемый режим потребления: желательно в теплом виде и натощак. Например, два стакана теплой воды утром и за 15-20 минут перед каждым приемом пищи еще по стакану теплой воды.

Человек впитывает в себя воду как губка. Вода содержится абсолютно во всех клетках организма, включая кровь и органы. Поэтому крайне рекомендуется следить за качеством потребляемой воды, которое важнее качества потребляемых продуктов питания. Вода должна быть питьевой и сбалансированной по микро- и макроэлементам, желательно из природного источника. Минеральную воду не рекомендуется потреблять на ежедневной основе и без рекомендаций врачей.

Реальность: вода – это основной продукт, необходимый для правильного функционирования организма, и если вы хотите быть здоровым и прекрасно себя чувствовать - пейте только хорошую воду!

Мы предлагаем лучшую воду SiENERGY в разных вариантах упаковки. Вы можете пить нашу воду дома, на работе, во время прогулки или занятий спортом, за завтраком, обедом или ужином. В любой ситуации SiENERGY может быть рядом с вами.